99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

男性養生 男人健康滑坡的8大征兆(2)

  肌肉與骨骼

  發達的肌肉逐漸萎縮軟弱,骨骼發生退行性變化。

  疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應,同時,也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人體就會積勞成疾,百病纏身。

  7大食療法保護男人

  1、甜漿粥

  大米50克洗凈與新鮮豆漿500克同煮粥,加白糖少許,可供早晚餐溫熱服食。

  2、番薯粥

  取番薯100克洗凈切小塊,與粳米150克及適量水同煮成粥,作早晚餐食用。

  3、黑米八寶粥

  黑糯米100克,紅豆、綠豆、薏仁、蓮子、桂圓、百合、大棗各50克,紅糖米酒各少許。紅豆、綠豆、薏仁洗凈后,加水浸泡一晚,將紅豆、綠豆、薏仁煮、蓮子先煮爛,再加黑米等洗煮成粥狀。

  4、胡桃粥

  胡桃5個取仁略搗,同粳米100克煮成粥,加紅糖少許拌勻,早晚空腹食用。通過補骨益肺健脾而使氣血充盛,潤燥生津,肌膚潤澤,形體健美,烏須黑發。大便溏薄者不宜食用。

  5、桂圓粟米粥

  桂圓肉15克,粟米100—200克。將桂圓肉洗凈與粟米同煮。先用武火煮開,再用文火熬成粥。

  6、芡實粥

  芡實30—50克,粳米100—200克。將二者同放入鍋中,加水煮開后,改用小火熬。

  7、山藥栗子粥

  山藥15—30克,栗子50克,大棗2—4枚,粳米100克。栗子去殼后,與山藥、大棗、粳米同煮成粥。

  結語:男性朋友在一個家庭中是屬于頂梁柱的存在,所以保護男性健康十分重要,它關系著一個家庭的幸福。今天小編和大家分享了一些如何保護男性健康的小妙招,希望以上內容能夠幫助到大家。

養生方法 男性健康 男性養生 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 丰满岳乱妇在线观看中字 | 午夜无码免费 | 国产老妇伦 | 国产在线拍揄自揄视频不卡99 | 午夜十二点高清电影在线观看 | 国产激情久久精品 | 国产综合一区二区在线观看 | 欧美综合亚洲日韩精品 | 日韩在线永久免费播放 | 亚洲av中的一区二区三区四区 | 国产精品福利午夜在线观看 | 99久久国产精品一区二区 | 国产精品秘一区二区三区揭秘你的游戏之旅 | 精品欧美成人 | 日韩高清码中文字幕日韩 | 日本精品久久久久中文字幕2 | 亚洲av永久无码精品 | 91入口 | 亚洲小说欧 | 国产精品无码不卡一区二区三区 | 成人网站免费大全日韩国产 | 午夜色网站 | 亚洲免费 | 狠狠色综合网站久久久久久久 | 欧美视频在线观看免费 | 亚洲精品成人av在线 | 色污污污在线 | 日本一区二区三区免费播放 | 无码av动漫精品专区 | 国产黄色小视频在线观看 | 国产又黄又大又粗又硬又猛樱花 | 亚洲av成人一区二区三区高清 | 国产剧情一区二区三区 | 欧美成人一区二区三区高清 | 一级片中 | 亚洲日韩av网 | 国产巨作在线无遮挡 | 91麻传媒免费入口安卓手机 | 最新免费片在线观看 | 亚洲精品在线免费观看 | 无码人妻品一区二区三区精99 |