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常按身體這個部位輕松排毒

  我們的人體的毒素種類有很多,而且通過不同的途徑排出體外。如果不及時排出則會導致很多堆積現象,如果肥胖、色斑、口臭等一系列現象,而且毒素還會導致人體衰老加快。所以,排毒是永葆青春的一種方法。今天我們就一同了解如何通過按摩排毒,并且按摩哪里才能排毒。

  一、按摩這里能排毒

  我們的身體淋巴是一種液體,參與身體的代謝、循環和抵抗力的形成。是預防疾病和排出毒素的一個媒介。

  淋巴循環可以看做是血管系統的一種補充,在人體的各個部位的都有分布,數目與毛細血管相近。淋巴循環重要的一個特點就是單向的流動,不能夠形成真正的循環,這也容易導致毒素堆積,加速身體的衰老。

  人體的淋巴偏布全身,但是主要集中在脖子、腋窩、腸道和背部,所以按摩這些地方也是在排毒。

  另外,人體通過淋巴和疾病、細菌等進行斗爭,在這過程中會產生一些其他病毒、化學物質和代謝毒素等,這些毒素不能及時排出就會出現淋巴結,所以淋巴結又是體現身體毒素狀況的一個信號。淋巴結越多,說明毒素堆積多,需要排毒。

  二、按摩四個部位可排毒

  上文我們提到淋巴主要集中的位置,那么通過按摩這些地方即可起到排毒作用。

  1.按摩脖子

  脖子是淋巴聚集的一個地方,也是容易體現衰老的一個地方,同時脖子嬌弱,連接著大腦和身體。所以按摩這個部位不僅排毒,還能促進緩解肌肉壓力,保健勁椎。

  按摩方法

  首先,按摩脖子不能用力捶,應上下摩擦式按摩。

  其次,按摩脖子手部要溫熱,這樣能夠促進淋巴液循環。同時,脖子的皮膚嬌嫩,按摩時好使用一些按摩油,減輕摩擦。

  利用雙手自上而下按摩,并且按摩時候后勁、耳后都需要進行按摩。

  2.按摩腋下

  腋下也有淋巴細胞的聚集,而且這里的汗腺發達,汗液也是排出人體毒素的一種重要方式。一旦這里毒素堆積,則容易出現腋臭,人體也容易出現疾病。

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