功能鍛煉的具體護理工作內容，可有以下幾方面

　　1、用絲線作周圍固定，方法簡單且可用于粉碎性骨折

　　術后長腿石膏托固定患肢于伸膝位，約3～4周開始練習膝關節活動，但負重要到骨折愈合以后。督促指導病人及時練習，并按著要求進行。

　　2、及早開始鍛煉股四頭肌

　　如股四頭肌萎縮無力，則不能伸直膝關節，也就不能站立。主要是肌肉等長收縮運動，教會病人收縮方法，隨時活動。要求每小時作100次，為起床行走準備條件

　　3、髕骨被動活動

　　如病情允許，在晨晚間護理時，可將髕骨向左右兩側推動幾次，隨時走到病床旁談話時也推動幾下，以防止髕骨的關節面粘連。囑告病人坐起時，自己也要隨時推動。

　　保守療法：將患肢置于長腿石膏托上，固定于伸膝位3～4周。去除外固定后，即開始逐步練習膝關節伸屈活動。對于無移位或移位輕微的骨折，可以使用單純的外固定。外固定方法多用石膏固定。

　　髕骨骨折吃什么好?髕骨骨折食療保健

　　飲食護理要點

　　髕骨骨折患者對于日常的飲食一定要多加的注意了，那么髕骨骨折患者在日常的飲食要注意哪些呢?下面小編就為大家介紹一下髕骨骨折的飲食護理要點。

　　營養豐富、易消化飲食，保證新鮮水果、蔬菜及水的攝人，忌生冷、酸辣、油膩及發物，預防便秘。

　　1、氣滯血瘀，宜食理氣活血之品，如蔬菜、水果、蛋類、豆制品、瘦肉等。

　　食療方：紅棗桂圓湯(紅棗、龍眼肉)。

　　2、氣血不和，筋脈瘀阻　宜食補益氣血之品，如牛奶、雞蛋、紅棗、木耳、瘦肉等，忌食肥甘、煎炸之品。

　　食療方：蓮子紅棗粥(蓮子、紅棗、粳米)。

　　3、肝腎虧虛，宜食補肝腎之品，如構杞子、山藥、蘑菇、雞湯等。

　　食療方：黃芪燉雞湯(黃芪、母雞)。

　　結語：一個健康的身體才是重要的，所以大家在平時要多加的注意身體的健康，尤其是髕骨骨折患者在日常的生活中更要多加的關心自身的健康，對于身體的關節一定要多加的注意了，一個健康的身體才是重要的。