隨著手機和平板的流行，出現(xiàn)了新的一群人，就是低頭族，經(jīng)常玩手機或者平板，頭一直處于一個狀態(tài)，很容易引起頸椎的損傷，嚴重的話就會出現(xiàn)頸椎病，還有很多中老年人也會出現(xiàn)頸椎的問題，如何解決頸椎，一直是很多人心中的疑問。

　　這個主要還是在于自己平時的生活習(xí)慣以及姿勢等等，如果是在自己無法自控的話，現(xiàn)在也有很多專用儀器，比如頸椎牽引器，就可以慢慢的把頸椎拉到正常的位置，而頸椎牽引器究竟是什么呢?

　　下面小編就來為大家介紹一下頸椎牽引器的作用以及使用方法等等，有頸椎問題的朋友不妨來閱讀一下這篇文章，自己也可以準備一個頸椎牽引器，長期使用，恢復(fù)健康。

　　頸椎病的治療方法分非手術(shù)治療和手術(shù)治療兩種，而牽引是非手術(shù)治療中治療頸椎病的主要緩解癥狀手段。有效的牽引能解除頸部肌肉痙攣、緩解疼痛癥狀、增大椎間隙和椎間孔、有利于已外突的髓核及纖維環(huán)組織穩(wěn)定、緩解和解除神經(jīng)根受壓與刺激、促進神經(jīng)根水腫吸取、解除椎對椎動脈的壓迫、促進血液循環(huán)、有利于局部淤血腫脹及增生消退。

　　松懈黏連的關(guān)節(jié)囊、改善和恢復(fù)鉤椎關(guān)節(jié)、調(diào)節(jié)小關(guān)節(jié)錯位和椎體滑脫、調(diào)整和恢復(fù)已被破壞的頸椎內(nèi)外平衡、恢復(fù)頸椎的正常功能。頸椎牽引器就是根據(jù)這個原理設(shè)計而成的方便患者在家中使用的頸椎病治療用品。

　　還有就是按摩及運動的治療方法，安全簡單，是治療癥狀較輕頸椎病較為有效的方法。

　　頸椎牽引器

　　用于預(yù)防及治療多種類型頸椎病及因頸椎病引起的壓迫癥狀，能夠增加大腦血、氧供應(yīng)，有助恢復(fù)體力和精力，并可預(yù)防多種老年疾病。

　　適用人群：白領(lǐng)、司機、長時間站立、久坐、長時間對著電腦等人士。

　　頸椎治療功效

　　(1)限制頸椎活動，減少對受壓精髓和神經(jīng)根的反復(fù)摩擦和不良刺激，有助于脊髓、神經(jīng)根、關(guān)節(jié)囊、肌肉等組織的水腫和炎癥消退。

　　(2)增大椎間隙和椎間孔，減輕甚至解除神經(jīng)根所受的刺激和壓迫。

　　(3)解除肌肉痙攣，恢復(fù)頸脊柱的平衡，降低椎間盤內(nèi)壓，緩沖椎間盤向四周的壓力。

　　(4)牽開小關(guān)節(jié)間隙，解除滑膜嵌頓，恢復(fù)頸椎間的正常序列和相互頸椎舒展器關(guān)系。

　　(5)使扭曲于橫突孔間的椎動脈得以伸直，改善椎動脈的血氧供應(yīng)。

　　(6)使頸椎管縱徑拉長，脊髓伸展，黃韌帶褶皺變平，椎管容積相對增加。正確的牽引治療不僅可使肌肉痙攣解除，同時也可改善神經(jīng)根刺激癥狀。

　　使用方法

　　1、雙手同時外旋左右手柄，使升降管降到低點，同時將牽引帶與固定帶調(diào)到合適的長度。

　　2、雙手抓住牽引器下部，舉繞過頭頂，將托架擱在肩背部，固定帶托置于后腦部，將牽引帶置于下巴尖上(注意：防止勒住脖子)。

　　3、左右手同時向身體內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動手柄，左右升降管便同時上升。一般手柄轉(zhuǎn)動2圈左右，牽引帶應(yīng)處于完全拉緊，進入牽引狀態(tài)。(如手柄轉(zhuǎn)動2圈不能進入牽引狀態(tài)，說明牽引帶過長，須調(diào)短一些。)

　　4、在轉(zhuǎn)動手柄逐漸增加牽引力的過程中，用左右手大拇指按壓設(shè)定的彈片，當(dāng)該彈片發(fā)生彎曲時，說明已達到該彈片所能提供的大牽引力，停止轉(zhuǎn)動手柄，保持牽引狀態(tài)15-30分鐘。

　　5、解除牽引，雙手同時向身體外側(cè)轉(zhuǎn)動手柄，使升降管下降至低點。

　　牽引控力片

　　1、牽引控力片安裝在手柄上，控力片上有4個強度不同的彈片，推彈片可帶動手柄旋轉(zhuǎn)。