3、拔火罐兩小時后再洗澡

　　拔火罐時，有的人盡可能地延長拔火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間好控制在10分鐘或10分鐘之內，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。

　　拔罐前注意事項

　　第一：了解自己的身體情況以及檢查用具

　　在進行拔罐之前，我們一定要弄清楚自己的身體狀況，了解自己是否有什么需要注意的禁忌。拔罐的方法有很多，不同體質的人群所需要的拔罐方法以及拔罐位置是不一樣的，所以要注意區分。

　　在拔罐之前也需要檢查用具是否齊全，同時消毒也是非常必要的。另外，專業的醫生一定要在拔罐之前告訴患者一些需要注意的事情。

　　第二：選擇正確的拔罐體位

　　專家告訴我們，拔罐的時候選擇的體位是否正確直接影響到了療效，正確的體位能夠令患者感覺更加的舒服，這樣肌肉就可以更好的放松，效果也就更好。

　　一般情況下患者保持仰臥的姿勢放松的躺下，這適用于對胸腹部還有四肢前端位置進行拔罐。而俯臥位則是適合對肩背以及頭頸位置拔罐效果更好。側臥位適合對臉部以及胸肩側邊位置進行拔罐。總而言之，不同的體位適合的是不同拔罐位置，平時在拔罐的時候我們可以根據情況進行選擇。

　　第三：拔罐前準備

　　火罐的材質有很多，所以在拔罐之前我們需要根據自己的體質以及拔罐位置、身體肥瘦還有疾病等選擇合適的火罐。另外，在進行治療之前，我們需要用熱毛巾清洗需要進行拔罐的位置，然后再進行消毒。另外，火罐也必須要酒精進行消毒。如果是拔罐位置有毛發，那一定要要剃光之后才能夠進行拔罐。

　　如果在拔罐的時候天氣比較寒冷，特別是在秋冬季節，拔罐之前一定要將需要使用的火罐進預熱，可以用火烤，也可以用水燙，火罐的溫度稍稍高于體溫就可以了，千萬不能夠太燙，避免損害皮膚。

　　第四：拔罐時間

　　不同型號的火罐所需要的時間是不一樣的，我們在拔罐的時候一定要科學的掌握拔罐時間，如果時間太短治療效果會受到影響，如果是拔罐時間太長，則有可能燙傷皮膚。如果是大型號的火罐，那么留罐時間控制在五分鐘到十分鐘之間就可以了，因為這種火罐的吸力非常的強大。如果是中型號的火罐，那么吸力稍微少一點，所以留罐時間可以適當的增加，保持在十到十五分鐘更加合適。如果是小型的火罐，那么吸力是小的時候，所以留罐時間可以增加到十五到二十分鐘左右。

　　第五：拔罐次數

　　一般情況下，如果是進行常規治療，那么每天拔罐一次或者是間隔一天拔罐一次就可以了，十次為一個療程，每個療程之間好能夠間隔三五天。不過，如果說病情比較的嚴重，那么拔罐的次數也可以根據情況來適度增加。

　　第六：起罐方法

　　起罐的方法并不是很難，如果是選擇的抽氣罐，只要打開頂端的氣閥就可以了。如果是其他的火罐，那么在起罐的時候就需要兩只手一起操作了，一只手按住周圍的皮膚，另外一只手則是握住火罐，等到外部的空氣慢慢進入罐中就可以了，千萬不能夠用力硬拔，否則容易造成皮膚損傷。

　　總結：拔罐是一種十分良好的保護身體健康的方法，在生活中受到了很多朋友的歡迎，但我們拔罐時一定要注意一些必須要注意的事情，只有這樣才可以很好的保護身體健康，避免疾病出現哦。