從罐印著色看，罐印色紫黑而暗，提示經絡不暢，且有瘀血存在;發紫并伴有斑塊，說明有寒凝血瘀證;罐印呈散紫點狀，提示有氣滯血瘀證;罐印鮮紅而艷，提示氣血兩虛或陰虛火旺;罐印紅而暗，提示有熱邪;罐印灰白或無顏色改變，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，不能在紫印部位連續拔火罐，要更換到相關穴位。

　　3.拔罐位置要選好

　　傳統中醫療法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部，達到治療目的。自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里痛在哪里拔，中醫講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在其他部位的穴位拔火罐。很多人并不了解人體的穴位分布情況等，好在拔火罐前咨詢正規的中醫師。

　　4.時間不宜過長

　　很多人認為拔火罐時間越長越好，有的甚至認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果。拔火罐時間根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。通常建議夏季留罐時間控制在10分鐘左右，冬季可以留罐15~20分鐘。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。此外，拔罐次數也不應太頻繁，預防保健的話一周多兩次，如是治療疾病，好聽聽醫生的意見。

　　5.拔火罐后別馬上洗澡

　　拔火罐后不宜洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也不少”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。由于拔火罐后，皮膚處于被傷害的狀態，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。如果是洗冷水澡的話，皮膚處于一種毛孔張開的狀態，很容易受涼感冒。

　　6.火罐的選擇

　　在藥店購買火罐時，首先要注意火罐的罐口是否光滑，光滑的罐口可以避免皮膚劃傷;其次是罐子的大小，太大的罐子會使罐子對皮膚的作用力變小，太小的罐子則會使作用力太大，不同的部位需要不同大小的火罐，要根據自己的實際需要選擇。在質地上，盡量選擇防碎產品。

　　此外，火罐好選擇透明的，可以隨時觀察皮膚狀況。拔火罐可以起到活血作用，有利于濁氣的排除。但對于大部分在家自療的人，拔火罐容易燙傷，抽氣式火罐則更適合使用，更容易掌握力度和控制松緊度。

　　結語：看了小編的文章，那些不了解拔罐的人相信在閱讀完小編的文章，對于拔罐的知識肯定又有更深的了解。拔罐的效果很好，例如治療老寒腿、勁椎病、高血壓等癥狀。在這個寒冷的冬天選擇拔罐對你沒壞處。