運動醫學及關節鏡外科亞專業主任，華醫學會運動醫療分會上肢學組青年委員，中國醫藥教育協會肩肘運動醫學專業委員會委員，河南省骨科醫師協會運動醫學專業學組副組長，河南省骨科學會關節鏡學組秘書，河南省運動醫療分會委員，APKASS(亞太膝關節、關節鏡及運動醫學學會)會員，ISAKOS(國際關節鏡、膝關節外科與骨科運動醫學學會)會員。
從事骨科臨床、科研、教學工作10余年。專注于關節鏡微創診療技術。 擅長診治肩袖損傷、肩關節脫位、膝關節半月板損傷、膝關節交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關節骨性關節炎等關節疾病。
發表SCI論文2篇，核心及國家級期刊論文10余篇，參與省、廳級科技攻關項目4項，獲省、廳級科研成果獎2項。
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胳膊變細了是怎么回事
胳膊變細可能有以下原因： 一、減肥：如果平時長時間節食或者進行大量運動鍛煉，會促使體內脂肪快速燃燒，從而達到瘦身效果，胳膊也會隨之逐漸變細。這種情況通常是正常的，一般無需特別處理。 1.過度節食：通過嚴格控制食物攝入來減少熱量攝取，導致身體不得不動用儲存的脂肪來提供能量，進而實現減肥。 2.大量運動：包括有氧運動和力量訓練等，可增加能量消耗，加速脂肪分解。 二、肌肉萎縮：若只是單純出現胳膊變細的現象，可能是局部肌肉萎縮所致。當手臂上的肌肉逐漸萎縮時，就會出現胳膊變細的狀況。 1.原因：可能是神經損傷、長期制動、營養不良等多種因素引起。 2.影響：不僅會影響胳膊外觀，還可能導致胳膊力量減弱等功能障礙。 如果胳膊變細是因為肌肉萎縮，可能需要前往醫院進行相應治療。總之，當發現胳膊變細時，應注意分析原因，必要時采取合適的措施。
2025-04-14 20:21:37 -
腰l45椎間盤膨出如何治療
腰L4-5椎間盤膨出的治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動治療、注射治療和手術治療，應根據具體情況選擇合適的方法。 1.休息 在疼痛發作時，應休息以減輕椎間盤的壓力。 2.物理治療 包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療 如非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等，可以緩解疼痛和炎癥。 4.運動治療 適當的運動可以增強腰部肌肉的力量，改善脊柱的穩定性。 5.注射治療 對于嚴重的疼痛或保守治療無效的患者，可以考慮注射皮質類固醇或利多卡因等藥物。 6.手術治療 如果保守治療無效，或出現神經癥狀，如下肢無力、麻木等，可能需要手術治療。 需要注意的是，對于腰L4-5椎間盤膨出的治療應根據具體情況選擇合適的方法，同時應注意休息、保持良好的姿勢和避免過度勞累。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2025-04-14 20:19:27 -
骶髂骨關節炎如何治
骶髂關節炎主要的治療方法包括物理治療、藥物治療等保守方式，僅在患者出現關節結構異常時才考慮手術治療。 一、物理治療： 1.包含水療、熱療、針灸、超聲波、經皮神經電刺激、按摩等多種形式。 2.主要目標是增進局部血液循環，從而減輕炎癥反應。 二、藥物治療： 1.需在醫生指導下進行，常見如使用塞來昔布、美洛昔康等非甾體抗炎藥來減輕炎癥、緩解疼痛。 2.也可采用氨基葡萄糖、雙醋瑞因、硫酸軟骨素等軟骨保護劑以延緩軟骨退變并緩解疼痛。 3.針對化膿性骶髂關節炎，還可使用相應抗生素進行治療。 三、手術治療： 1.若患者因病情發展而出現關節畸形或存在先天性髖臼發育不良的狀況，則需考慮手術。 2.可選的術式有骶髂關節融合術、髖關節置換術等。 總之，建議患者及時到醫院就診，在醫生指導下依據自身具體情況選取最適宜的治療方案。
2025-04-14 20:18:25 -
治療后頸椎痛的好辦法
一般來說，若要醫治頸椎痛，主要有物理治療、藥物治療、手術治療這些方式，具體如下： 一、物理治療：若經常保持一個姿勢工作，會使頸椎組織承受較大壓力，進而引發頸椎痛。這種情況下通常可借助物理療法來減輕癥狀，患者可采用超聲波療法、紅外線療法等，它們能促進局部血液循環，從而達到緩解癥狀的效果。 二、藥物治療：當患者出現劇烈且持續的頸椎痛，對正常工作和生活產生較大影響時，可在醫生指導下使用諸如布洛芬緩釋膠囊、鹽酸乙哌立松片、地塞米松片等藥物來進行治療，以舒緩疼痛。 三、手術治療：頸椎退行性病變、外傷等因素可能導致頸椎痛，如果癥狀較為嚴重，對周圍神經形成壓迫，通常可以考慮進行手術治療。患者可到正規醫院實施前路減壓和頸椎融合術，以此來恢復頸椎功能并緩解癥狀。 總之，針對頸椎痛可根據具體情況選擇合適的治療方法。
2025-04-14 20:17:08 -
膝蓋腫了怎么消腫
膝蓋腫了可通過以下方法幫助消腫： 一、制動：若膝蓋腫是由外傷導致，可運用夾板進行制動。先將夾板打開，放置在膝蓋部位，然后妥善固定好夾板，以減少活動，防止出現二次損傷。 二、冷敷：在腫脹的急性期可適當冷敷。用毛巾包裹住冰袋，放置在腫脹處，每次冷敷時長一般為10分鐘至15分鐘，休息45分鐘后可根據實際需求再次進行操作。 三、抬高患肢：這樣做能促進下肢靜脈回流。患者平躺在床上，在患肢腳后跟處墊上枕頭或被褥等相對柔軟的物品，讓膝關節保持伸直狀態，且具體高度要高于心臟。 此外，還可通過貼敷膏藥、涂抹藥膏等方式來改善癥狀。若癥狀未得到緩解，建議患者及時就醫，明確原因后進行規范治療。 膝蓋腫了可采取多種方法消腫，包括制動、冷敷、抬高患肢等，也可結合貼敷膏藥、涂抹藥膏等方式，若癥狀持續不緩解應及時就醫。
2025-04-14 20:15:57
