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擅長(zhǎng)：診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及關(guān)節(jié)鏡外科亞專業(yè)主任，華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)上肢學(xué)組青年委員，中國(guó)醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)肩肘運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員，河南省骨科醫(yī)師協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)組副組長(zhǎng)，河南省骨科學(xué)會(huì)關(guān)節(jié)鏡學(xué)組秘書，河南省運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)委員，APKASS(亞太膝關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)鏡及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì))會(huì)員，ISAKOS(國(guó)際關(guān)節(jié)鏡、膝關(guān)節(jié)外科與骨科運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì))會(huì)員。
從事骨科臨床、科研、教學(xué)工作10余年。專注于關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)診療技術(shù)。 擅長(zhǎng)診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病。
發(fā)表SCI論文2篇，核心及國(guó)家級(jí)期刊論文10余篇，參與省、廳級(jí)科技攻關(guān)項(xiàng)目4項(xiàng)，獲省、廳級(jí)科研成果獎(jiǎng)2項(xiàng)。
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肩周炎能鍛煉嗎
肩周炎患者的確可以通過適當(dāng)?shù)腻憻拋砀纳瓢Y狀。 鍛煉有利于增加肩部的活動(dòng)范圍，減輕粘連，并恢復(fù)正常的肩部運(yùn)動(dòng)功能。鍛煉方式可以包括肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)、外展等動(dòng)作，例如爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等。這些動(dòng)作可以幫助拉伸肩部的肌肉和關(guān)節(jié)，從而緩解疼痛和僵硬感。在進(jìn)行鍛煉時(shí)，應(yīng)該遵循醫(yī)生或物理治療師的指導(dǎo)，確保鍛煉方式和強(qiáng)度適合病情，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肩部損傷加重。
2025-04-01 20:54:30 -
骨折最佳處理時(shí)間
在臨床上沒有表明骨折最佳處理時(shí)間，骨折處理時(shí)間在6小時(shí)-2周，詳情如下： 較佳處理時(shí)間通常是在骨折發(fā)生后的6-24小時(shí)內(nèi)，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，骨折部位的腫脹還沒有嚴(yán)重發(fā)展，骨折斷端的移位相對(duì)較小，醫(yī)生能夠更容易地進(jìn)行復(fù)位操作。如果局部腫脹嚴(yán)重，需待腫脹基本消退后方可手術(shù)治療，可能需要1~2周時(shí)間。 骨折愈合后，需要通過康復(fù)鍛煉恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度和肌肉的力量。
2025-04-01 20:54:29 -
熱敷是否可以治療關(guān)節(jié)炎
熱敷可以在一定程度上緩解關(guān)節(jié)炎的癥狀，但不能治療關(guān)節(jié)炎。 熱敷可以擴(kuò)張血管，增加血液循環(huán)，從而減輕疼痛和腫脹。熱敷可以放松肌肉，緩解肌肉緊張和痙攣，從而減輕疼痛。熱敷可以增加關(guān)節(jié)的靈活性和活動(dòng)度，從而減輕疼痛和改善關(guān)節(jié)功能。然而，熱敷并不能治愈關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，需要長(zhǎng)時(shí)間的治療和管理。熱敷只能緩解癥狀，不能改變疾病的根本原因。
2025-04-01 20:54:25 -
骨折病人吃什么食物對(duì)恢復(fù)有幫助
骨折病人吃鈣含量高的食物對(duì)恢復(fù)有幫助，如牛奶、雞蛋、羊奶、黃豆、紅豆、豆腐、韭菜、油菜、酸奶、花生、芡實(shí)、扇貝、鵝蛋、鵪鶉蛋、豆?jié){、百葉等。 其次，骨折病人還可以食用維生素含量豐富的食物，有利于骨折恢復(fù)，如豬肝、玉米、燕麥、三文魚、蘋果等。 骨折病人還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素D、碳酸鈣、鹿瓜多肽等藥物治療，能夠促進(jìn)骨折愈合。 骨折病人在日常中應(yīng)規(guī)律作息，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過度負(fù)重，以免造成二次傷害，影響骨折的恢復(fù)。
2025-04-01 15:17:42 -
醋吃多了會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
醋吃多了一般不會(huì)引起骨質(zhì)疏松。 骨質(zhì)疏松是一種代謝性骨病，主要是骨形成減少、骨吸收增加導(dǎo)致的。雖然醋屬于酸性食品，但是經(jīng)過胃腸道代謝后，可以氧化成二氧化碳和水，從尿液中排出，通常不會(huì)造成骨質(zhì)破壞，所以醋吃多了不會(huì)引起骨質(zhì)疏松。但是醋吃多了容易刺激胃腸粘膜，刺激胃酸分泌，引起腹痛、腹瀉、反酸等癥狀，所以應(yīng)當(dāng)避免食用過多。 日常生活中應(yīng)當(dāng)合理飲食，多食用含有豐富的維生素和鈣元素的食物。充分日曬，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。
2025-04-01 15:17:42
