張宏軍，浙江大學醫學博士，主任醫師，福建中醫藥大學、河南中醫藥大學、安徽中醫藥大學教授，碩士研究生導師。 先后到香港大學瑪麗醫院、德國Evanglish Klinik、臺灣慈濟醫院等多家醫院進修學習深造，多次赴歐美國家交流。歸國后將國外先進的人工關節技術和理念應用于臨床實踐，已經為廣大的髖膝關節疾病患者解除了痛苦。在省內較早開展鉭棒、干細胞治療股骨頭壞死。
有豐富的人工髖、膝、肩關節關節置換的手術經驗，包括復雜的髖膝關節置換術、人工髖膝關節翻修術，人工髖膝關節置換術后感染、松動的診治，每年獨立完成大量的髖膝關節置換手術。
社會兼職：《中國組織工程研究與臨床康復》雜志編委會執行編委;《中華骨科雜志》專家、審稿人;河南省中西醫結合骨科微創專業委員會青年副主任委員;河南省中西醫結合骨關節病專業委員會常務委員;河南省醫師協會關節外科委員會委員;中國中西醫結合骨傷科分會創傷工作委員會第一屆委員會委員。 獲得科研成果：獲2015年度河南省科技進步獎三等獎一項(主持);編寫論著10余部，目前在研課題2項，國家級期刊發表學術論文30余篇(中華骨科雜志1篇，SCI 收錄2篇)。
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肩膀肌肉僵硬怎么揉開
肩膀肌肉僵硬可通過多種方法變軟，要點如下： 一、物理治療 1.熱敷：可促進血液循環，有助于改善肩膀肌肉僵硬狀況。 2.中頻理療、電磁療、超短波治療等：這些物理方法也能起到改善作用。 二、運動治療 1.上肢前后擺動或回旋畫圈等運動：能夠緩解肌肉僵硬，還可進行打羽毛球、打太極、放風箏等運動，通過抬高手臂來鍛煉肌肉，從而改善癥狀。 三、藥物治療 1.鹽酸乙哌立松片、鹽酸替扎尼定片、氯羥苯惡唑等：可遵醫囑服用這些松弛肌肉的藥物來減輕癥狀。 此外，還可通過按摩等方法改善。當肩膀肌肉僵硬時，應避免長時間保持一種姿勢，且在運動前要做好充分熱身，以防肌肉受傷。 肩膀肌肉僵硬有多種改善方法，包括物理治療、運動治療、藥物治療等，同時要注意避免不良姿勢和做好運動前熱身。
2025-04-01 23:44:41 -
肋骨骨折三根多久能好
一般而言，肋骨骨折3根通常在3至6個月可以恢復好，且患者需定時進行檢查以查看其恢復狀況。具體情況如下：肋骨共有12對，均勻分布在胸部兩側，能對內臟起到保護作用。倘若肋骨骨折了3根，可能是由于外來暴力或是骨質疏松癥等因素導致，患者會出現局部疼痛以及呼吸受限等表現。 一、恢復時間：通常來說，肋骨骨折3根在3至6個月能好，但具體時間需依據患者的實際恢復情況來判斷，若恢復不佳，可能需要更長時間。 二、定期檢查：患者在恢復期間必須定期檢查，以確切了解肋骨的恢復情況。 三、注意事項：患者日常要避免劇烈運動，盡量多臥床休息，保持飲食清淡和作息規律，這樣有助于促進身體恢復。 總之，肋骨骨折3根后要關注恢復時間、定期檢查以及相關注意事項，以利于身體的良好恢復。
2025-04-01 23:44:11 -
頸椎壓迫頭暈怎樣治療。
頸椎壓迫導致頭暈可通過多種方法緩解，包括牽引治療、推拿治療、針灸治療等。 一、牽引治療 利用頸椎牽引帶對局部進行牽引操作。這樣做能有效緩解局部肌肉痙攣，使粘連的軟組織得到松解，從而在一定程度上減輕頭暈癥狀。 二、推拿治療 前往正規醫院接受推拿。專業醫生運用專業的推拿手法，可促進局部血液循環，使局部肌肉組織得到舒緩，改善壓迫狀況，進而讓癥狀得以一定的緩解。 三、針灸治療 通過專業的方式對相應穴位進行刺激。這能促進血液循環，讓肌肉放松，減少局部壓迫，達到緩解癥狀的效果。 此外，如果癥狀較為嚴重，還可選擇手術治療法。但需要到正規醫院，依據具體情況來選擇適宜的方法。 總之，對于頸椎壓迫頭暈的情況，有多種治療手段可供選擇，應根據實際情況合理運用。
2025-04-01 23:43:41 -
骨盆前傾睡覺怎么墊
骨盆前傾睡覺時可使用楔形枕頭、記憶棉床墊、瑜伽磚等墊子改善睡眠姿勢，同時注意保持良好姿勢和生活習慣。 1.楔形枕頭：楔形枕頭可以放在腰部下方，幫助增加腰部的支撐，減輕下背部的壓力，同時也可以調整骨盆的前傾角度。 2.記憶棉床墊：記憶棉床墊可以根據身體的重量和形狀進行調整，提供更好的支撐和舒適度，有助于改善睡眠姿勢。 3.瑜伽磚：可以將瑜伽磚放在膝蓋下方，幫助伸展髖關節，減輕腰部的壓力，同時也可以調整骨盆的前傾角度。 需要注意的是，使用墊子只是一種輔助方法，如果骨盆前傾問題較為嚴重，建議及時就醫，尋求專業的治療和建議。此外，保持良好的姿勢和生活習慣也是預防和改善骨盆前傾的重要措施，例如保持正確的坐姿、站姿，避免長時間彎腰或盤腿坐等。
2025-04-01 23:43:13 -
我想知道半月板在哪個位置
半月板位于膝關節的內外兩側，其關鍵作用是減緩關節活動時的相互摩擦以避免損傷，同時具備減震效果。 一、半月板的位置與作用： 1.位置：處于膝關節里面的內外兩側。 2.作用： (1)減緩摩擦損傷：能在關節活動時發揮作用，降低相互摩擦帶來的損傷風險。 (2)減震：起到良好的減震效果。 二、半月板損傷的情況： 1.慢性勞損：長時間活動、劇烈運動或受外傷后可能導致。 2.直接損傷：同樣可能在這些情況下產生。 三、半月板損傷后的表現： 1.膝關節局部疼痛不適。 2.腫脹。 3.可能引起關節腔內積液。 總之，半月板在膝關節中起著重要作用，一旦出現損傷會引發一系列癥狀。我們需要重視對半月板的保護，避免過度活動和外傷等可能造成其損傷的情況。
2025-04-01 23:42:42
