張宏軍，浙江大學醫學博士，主任醫師，福建中醫藥大學、河南中醫藥大學、安徽中醫藥大學教授，碩士研究生導師。 先后到香港大學瑪麗醫院、德國Evanglish Klinik、臺灣慈濟醫院等多家醫院進修學習深造，多次赴歐美國家交流。歸國后將國外先進的人工關節技術和理念應用于臨床實踐，已經為廣大的髖膝關節疾病患者解除了痛苦。在省內較早開展鉭棒、干細胞治療股骨頭壞死。
有豐富的人工髖、膝、肩關節關節置換的手術經驗，包括復雜的髖膝關節置換術、人工髖膝關節翻修術，人工髖膝關節置換術后感染、松動的診治，每年獨立完成大量的髖膝關節置換手術。
社會兼職：《中國組織工程研究與臨床康復》雜志編委會執行編委;《中華骨科雜志》專家、審稿人;河南省中西醫結合骨科微創專業委員會青年副主任委員;河南省中西醫結合骨關節病專業委員會常務委員;河南省醫師協會關節外科委員會委員;中國中西醫結合骨傷科分會創傷工作委員會第一屆委員會委員。 獲得科研成果：獲2015年度河南省科技進步獎三等獎一項(主持);編寫論著10余部，目前在研課題2項，國家級期刊發表學術論文30余篇(中華骨科雜志1篇，SCI 收錄2篇)。
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腳骨折消腫的最好方法是什么
腳骨折消腫的最好方法包括抬高患肢、冷敷、加壓包扎、藥物治療、物理治療和功能鍛煉。 1.抬高患肢 休息時將腳抬高，高于心臟水平，有助于促進血液回流，減輕腫脹。 2.冷敷 在骨折后的72小時內，可間斷冷敷，每次15-20分鐘，以緩解疼痛和腫脹。 3.加壓包扎 使用彈性繃帶包扎受傷的腳，但不要過緊，以免影響血液循環。 4.藥物治療 在醫生的指導下，可使用止痛藥物、活血化瘀的藥物等。 5.物理治療 如超短波、紅外線等，可以促進腫脹消退。 6.功能鍛煉 在骨折愈合的過程中，應逐漸進行康復訓練，防止肌肉萎縮和關節僵硬。 需要注意的是，對于嚴重的腳骨折，可能需要手術治療。此外，在骨折愈合期間，應避免過早負重行走，以免影響骨折愈合。如果腫脹持續不消退或伴有其他癥狀，應及時就醫。
2025-04-14 20:11:57 -
腰椎間盤突出癥適合做什么運動
腰椎間盤突出癥患者適合游泳、仰臥蹬車和退步走這三種運動。其中，游泳能鍛煉腰背肌肉，仰臥蹬車可增強腰背肌力量和促進腰部血液循環，退步走則能增強腰部肌肉力量和協調性。但運動時需注意適量和適度，并在醫生指導下進行。 1.游泳 尤其是蛙泳，能充分鍛煉腰背肌肉，增強肌肉力量，有助于維持脊柱的平衡和穩定性。 2.仰臥蹬車 仰臥在床上或墊子上，模仿蹬自行車的動作，可增強腰背肌力量，促進腰部血液循環。 3.退步走 挺胸倒走，雙手自然前后擺動，可增強腰部肌肉力量和協調性，改善腰椎間盤突出癥狀。 需要注意的是，腰椎間盤突出癥患者在進行運動時，應根據自身情況選擇合適的運動方式和強度，并在醫生的指導下進行。同時，應避免過度勞累和長時間保持同一姿勢，以預防腰椎間盤突出癥的復發。
2025-04-14 20:10:34 -
吹空調肩膀疼怎么辦
空調吹了肩膀痛，可通過調整空調溫度、適當熱敷以及必要時給予藥物處理來緩解。 一、調整空調溫度：肩膀因空調吹而疼痛，往往是由于空調溫度過低，致使肩膀處血液循環速度減慢，進而造成炎癥代謝產物堆積。此時，需要將空調溫度適當調高，避免其溫度處于過低水平。 二、適當熱敷：若空調吹后肩膀疼痛持續較長時間，可以采用熱水袋對局部進行熱敷，或者用毛巾蘸取溫熱的水后對肩膀局部進行熱敷。這樣做能有效增加肩膀的血液循環，有利于促進炎癥代謝產物的吸收。 三、藥物處理：要是空調吹了肩膀痛的癥狀較為嚴重，且持續時間較長，可在醫生指導下進行藥物止痛處理。常見的藥物有對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等。 總之，當因空調吹而出現肩膀痛時，可根據具體情況采取上述相應措施來改善癥狀。
2025-04-14 20:08:43 -
脊椎突出怎么治
脊椎突出通常由腰椎間盤突出癥導致，治療方法包括保守治療與手術治療。 一、保守治療：腰椎間盤突出癥可能由腰椎退行性變、長期勞損、遺傳等引發，患者會有髓核突出、腰疼、下肢放射性疼痛等表現。 1.藥物止痛：患者可在醫生指導下使用布洛芬片、雙氯芬酸鉀片等止痛藥物來減輕疼痛癥狀。 2.其他療法：還可采用牽引治療、推拿等方式來改善髓核突出狀況。 二、手術治療：若患者髓核突出嚴重且壓迫到神經，可通過椎間盤微創手術將突出的椎骨摘除以緩解癥狀。一般優先建議保守治療，必要時才考慮手術。 在日常生活中，患者要注意休息，避免劇烈運動。急性發作期應嚴格臥床休息，以防病情加重。 總之，對于脊椎突出的患者，要根據具體病情選擇合適的治療方法，并注意日常保養。
2025-04-14 20:06:55 -
膝蓋受涼后疼痛怎么辦
膝蓋著涼疼可通過如下方式改善，通常能有效減輕癥狀。 一、一般治療：患者平時一定要注重腿部保暖，不可居住在潮濕寒冷環境里，同時應盡量避免劇烈運動，這樣做有助于緩解疼痛。 二、物理治療： 1.熱敷膝蓋部位，能促進該部位血液循環，從而對改善疼痛癥狀有益。 2.使用微波理療等方式，也可達到改善目的。 三、口服藥物：若疼痛癥狀較為嚴重，可在醫生指導下服用藥物，常見藥物如塞來昔布膠囊、美洛昔康片、洛索洛芬鈉片等，這些藥物均具有消炎止痛的功效，用藥后可使膝蓋疼痛得到緩解。 此外，還可通過針灸等方式治療，但針灸時必須由專業醫生操作，不可私自盲目進行。 總之，當膝蓋著涼疼時，可綜合采取上述多種方法來緩解癥狀，同時要注意日常防護和保養。
2025-04-14 20:05:51
