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擅長：各種原因引起的髖膝關(guān)節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問
張宏軍，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，福建中醫(yī)藥大學(xué)、河南中醫(yī)藥大學(xué)、安徽中醫(yī)藥大學(xué)教授，碩士研究生導(dǎo)師。 先后到香港大學(xué)瑪麗醫(yī)院、德國Evanglish Klinik、臺灣慈濟醫(yī)院等多家醫(yī)院進修學(xué)習(xí)深造，多次赴歐美國家交流。歸國后將國外先進的人工關(guān)節(jié)技術(shù)和理念應(yīng)用于臨床實踐，已經(jīng)為廣大的髖膝關(guān)節(jié)疾病患者解除了痛苦。在省內(nèi)較早開展鉭棒、干細(xì)胞治療股骨頭壞死。
有豐富的人工髖、膝、肩關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)置換的手術(shù)經(jīng)驗，包括復(fù)雜的髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、人工髖膝關(guān)節(jié)翻修術(shù)，人工髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后感染、松動的診治，每年獨立完成大量的髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
社會兼職：《中國組織工程研究與臨床康復(fù)》雜志編委會執(zhí)行編委;《中華骨科雜志》專家、審稿人;河南省中西醫(yī)結(jié)合骨科微創(chuàng)專業(yè)委員會青年副主任委員;河南省中西醫(yī)結(jié)合骨關(guān)節(jié)病專業(yè)委員會常務(wù)委員;河南省醫(yī)師協(xié)會關(guān)節(jié)外科委員會委員;中國中西醫(yī)結(jié)合骨傷科分會創(chuàng)傷工作委員會第一屆委員會委員。 獲得科研成果：獲2015年度河南省科技進步獎三等獎一項(主持);編寫論著10余部，目前在研課題2項，國家級期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇(中華骨科雜志1篇，SCI 收錄2篇)。
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腰椎間盤突出癥適合做什么運動
腰椎間盤突出癥患者適合游泳、仰臥蹬車和退步走這三種運動。其中，游泳能鍛煉腰背肌肉，仰臥蹬車可增強腰背肌力量和促進腰部血液循環(huán)，退步走則能增強腰部肌肉力量和協(xié)調(diào)性。但運動時需注意適量和適度，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。 1.游泳 尤其是蛙泳，能充分鍛煉腰背肌肉，增強肌肉力量，有助于維持脊柱的平衡和穩(wěn)定性。 2.仰臥蹬車 仰臥在床上或墊子上，模仿蹬自行車的動作，可增強腰背肌力量，促進腰部血液循環(huán)。 3.退步走 挺胸倒走，雙手自然前后擺動，可增強腰部肌肉力量和協(xié)調(diào)性，改善腰椎間盤突出癥狀。 需要注意的是，腰椎間盤突出癥患者在進行運動時，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式和強度，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。同時，應(yīng)避免過度勞累和長時間保持同一姿勢，以預(yù)防腰椎間盤突出癥的復(fù)發(fā)。
2025-04-14 20:10:34 -
吹空調(diào)肩膀疼怎么辦
空調(diào)吹了肩膀痛，可通過調(diào)整空調(diào)溫度、適當(dāng)熱敷以及必要時給予藥物處理來緩解。 一、調(diào)整空調(diào)溫度：肩膀因空調(diào)吹而疼痛，往往是由于空調(diào)溫度過低，致使肩膀處血液循環(huán)速度減慢，進而造成炎癥代謝產(chǎn)物堆積。此時，需要將空調(diào)溫度適當(dāng)調(diào)高，避免其溫度處于過低水平。 二、適當(dāng)熱敷：若空調(diào)吹后肩膀疼痛持續(xù)較長時間，可以采用熱水袋對局部進行熱敷，或者用毛巾蘸取溫?zé)岬乃髮绨蚓植窟M行熱敷。這樣做能有效增加肩膀的血液循環(huán)，有利于促進炎癥代謝產(chǎn)物的吸收。 三、藥物處理：要是空調(diào)吹了肩膀痛的癥狀較為嚴(yán)重，且持續(xù)時間較長，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物止痛處理。常見的藥物有對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等。 總之，當(dāng)因空調(diào)吹而出現(xiàn)肩膀痛時，可根據(jù)具體情況采取上述相應(yīng)措施來改善癥狀。
2025-04-14 20:08:43 -
脊椎突出怎么治
脊椎突出通常由腰椎間盤突出癥導(dǎo)致，治療方法包括保守治療與手術(shù)治療。 一、保守治療：腰椎間盤突出癥可能由腰椎退行性變、長期勞損、遺傳等引發(fā)，患者會有髓核突出、腰疼、下肢放射性疼痛等表現(xiàn)。 1.藥物止痛：患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬片、雙氯芬酸鉀片等止痛藥物來減輕疼痛癥狀。 2.其他療法：還可采用牽引治療、推拿等方式來改善髓核突出狀況。 二、手術(shù)治療：若患者髓核突出嚴(yán)重且壓迫到神經(jīng)，可通過椎間盤微創(chuàng)手術(shù)將突出的椎骨摘除以緩解癥狀。一般優(yōu)先建議保守治療，必要時才考慮手術(shù)。 在日常生活中，患者要注意休息，避免劇烈運動。急性發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，以防病情加重。 總之，對于脊椎突出的患者，要根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法，并注意日常保養(yǎng)。
2025-04-14 20:06:55 -
膝蓋受涼后疼痛怎么辦
膝蓋著涼疼可通過如下方式改善，通常能有效減輕癥狀。 一、一般治療：患者平時一定要注重腿部保暖，不可居住在潮濕寒冷環(huán)境里，同時應(yīng)盡量避免劇烈運動，這樣做有助于緩解疼痛。 二、物理治療： 1.熱敷膝蓋部位，能促進該部位血液循環(huán)，從而對改善疼痛癥狀有益。 2.使用微波理療等方式，也可達(dá)到改善目的。 三、口服藥物：若疼痛癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，常見藥物如塞來昔布膠囊、美洛昔康片、洛索洛芬鈉片等，這些藥物均具有消炎止痛的功效，用藥后可使膝蓋疼痛得到緩解。 此外，還可通過針灸等方式治療，但針灸時必須由專業(yè)醫(yī)生操作，不可私自盲目進行。 總之，當(dāng)膝蓋著涼疼時，可綜合采取上述多種方法來緩解癥狀，同時要注意日常防護和保養(yǎng)。
2025-04-14 20:05:51 -
正常鎖骨是平的還是斜的
一般人鎖骨的形態(tài)存在差異，既有平的，也有斜的。 一、鎖骨的正常形態(tài)：正常人的鎖骨從水平角度來看比較接近一個橫著的S形狀。這是因為鎖骨需要起到支撐雙臂以及保障活動的重要作用，所以整體呈現(xiàn)出一個橫行走向的結(jié)構(gòu)。 二、鎖骨形態(tài)存在差異的原因：但在實際情況中，由于鎖骨本身的形狀較為特殊，再加上每個人的體格有所不同，或者受到一些人為因素的影響，就會導(dǎo)致部分人的鎖骨看起來是呈斜著的走向。然而，盡管這部分人的鎖骨是斜的，卻并不會對雙臂的支撐產(chǎn)生不良影響，其運動功能依然是正常的。 所以，只要在不影響正常結(jié)構(gòu)以及功能的前提下，鎖骨確實是既有平的，也有斜的。 鎖骨形態(tài)多樣，平的和斜的都是常見情況，只要功能正常就無需過度擔(dān)憂。
2025-04-14 20:04:44
