河南省人民醫院內分泌代謝科副主任，省級知名專家，碩士生導師。1985年畢業于河南醫科大學，獲學士學位。2004年任主任醫師。
現任河南省醫師協會骨質疏松和骨礦鹽疾病醫師分會會長、河南省醫學會骨質疏松和骨礦鹽疾病分會副主任委員、河南省醫學會內分泌學分會副主任委員、河南省保健委員會干部保健會診專家、鄭州市醫療事故鑒定專家庫專家。從事內分泌專業32年，具有豐富的臨床工作經驗，尤其在內分泌代謝疑難雜癥方面有較強的診療能力。
針對不同糖尿病患者采取個體化治療及教育、對難以控制的血糖及糖尿病并發癥的診治頗有造詣。對骨質疏松癥及骨代謝疾病的診治和預防有獨到的見解。在甲狀腺及甲狀旁腺疾病的診療方面積累了豐富的經驗。
主要診療特色：糖尿病及其并發癥，骨質疏松癥，甲狀腺疾病。亞專業方向：骨質疏松及骨代謝疾病、肌少癥。
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減肥可以吃面嗎？
減肥期間可以吃面。減肥主要控制的是能量的攝入，但不能使身體長期處于饑餓的狀態下。面條中主要含有碳水化合物，面條在經過水煮之后還會吸收大量的水分，進入人體后會使人長時間存在飽腹的感覺。需要注意的是，在減肥期間始終要保持清淡飲食，遠離熱量過高、油脂過多的食物，同時必須控制好進食的時間和攝入的量。雖然面條中含有的熱量較低，但也不可以食用過多。
2025-03-29 17:34:56 -
減肥期間可以吃核桃嗎？
減肥的人可以吃核桃，但是要注意控制攝入量，因為核桃中雖然含有豐富的營養和蛋白質、維生素等成分，但是其中還含有豐富的不飽和脂肪酸，吃的太多不僅會上火，還容易導致身體中油脂分泌過多，對于減肥的效果會有影響。在減肥期間要注意養成良好的飲食習慣，在保證蛋白質攝入的情況下去控制其他營養物質的攝入，每天的總熱量攝入要保證均衡，還要適當的去進行運動，通過運動的方式去幫助減肥成功。
2025-03-29 17:32:01 -
多吃菜少吃飯能減肥嗎？
多吃菜少吃飯不一定能減肥。若是機體能夠將飯菜的營養控制在合理的范圍之內，能夠起到一定的減肥效果。但若是食用大量的蔬菜、肉類，超出每日人體需要的總熱量，反而會出現體重增加的情況；且碳水化合物具有解毒功能，長期碳水化合物攝入不足，會導致體內的有毒物質無法及時排出，從而引起機體出現注意力不集中，思維遲鈍等癥狀。減肥的患者需注意合理飲食，控制每日攝入總量，并適當的增加體育鍛煉，消耗體內多余脂肪。
2025-03-29 17:54:41 -
總熬夜的人怎么補身體？
長期熬夜對身體各個系統損傷都很大，建議建立合理作息時間。如果無法避免熬夜，可通過以下措施減少對身體的消耗：第一，盡量選擇使用低熱量的蔬菜瓜果，這類食物含有豐富的膳食纖維，并且脂肪含量少，更加有利于腸胃蠕動，避免出現便秘，第二，避免飲用濃茶或是咖啡類有刺激神經興奮性的飲品，可以喝一些溫牛奶。第三，避免食用過于油膩肥厚的食物，以免加重胃腸消化負擔，導致腦部供血不足產生困意。
2025-03-29 17:53:11 -
晚上喝小米粥減肥嗎？
晚上喝小米粥可以減肥。小米相對于大米來說，是粗纖維食物，熱量很少，但營養物質豐富，可以有效代替大米為人體提供所需能量，并且能夠產生飽腹感，減少對其他食物的攝入。減肥時可以在晚上喝一些小米粥，有效促進消化。同時，小米還有祛除濕氣的作用，可以有效去除人體內的濕氣，也還有養胃的作用。但是減肥時也不能光吃小米粥，畢竟它所提供的營養有限，長期吃會造成營養不良，所以也要加一些蔬菜和水果，補充維生素和蛋白質。
2025-03-29 17:51:00
