尿酸高的人群可以適當食用燕麥，但應注意食用量和選擇合適的產品，同時還應注意飲食均衡。

尿酸高可以吃燕麥。燕麥屬于低嘌呤食物，富含膳食纖維、蛋白質、B族維生素、不飽和脂肪酸、燕麥黃酮等營養成分，適當食用不會導致尿酸水平升高，還可以為人體補充營養。

需要注意的是，燕麥中含有較多的膳食纖維，過量食用可能會引起消化不良。此外，市面上的燕麥產品種類繁多，尿酸高的人群在選擇燕麥時，應盡量選擇純燕麥或低糖、低鹽的燕麥產品，避免選擇添加了大量糖分、油脂或其他添加劑的燕麥產品。

總之，尿酸高的人群可以適當食用燕麥，但應注意食用量，并選擇合適的產品。同時，還應注意飲食的均衡和多樣化，避免食用高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮等。如果尿酸高的情況較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。