小腿肌肉抽筋通常是由缺鈣、過量運動以及部分疾病所導致，患者需依據自身實際狀況采取相應的處理辦法。

一、缺鈣：

1.老年人較易因缺鈣引發小腿抽筋，這是由于血鈣濃度下降，使得小腿肌肉興奮性增高，在夜晚睡眠時受到寒冷刺激便容易誘發抽筋。

2.患者需要注重飲食調整，多進食一些富含鈣的食物，例如牛奶、蝦皮、海帶等。

二、過量運動：

1.若患者在短時間內進行了極為劇烈的體育運動或者強度較大的運動，小腿反復劇烈收縮就可能誘發小腿抽筋。

2.患者應注重休息，以緩解因過量運動而導致的小腿肌肉抽筋癥狀。

三、疾病：

1.患者因患上某些疾病也可能引發小腿抽筋，如狂犬病、癲癇發作以及破傷風發病等。

2.建議患者及時前往醫院就診，積極配合醫生進行相應治療。

當出現小腿抽筋時，要將小腿極度背伸以對抗小腿抽筋，直至抽筋完全停止。如果頻繁出現小腿抽筋，建議患者盡快前往醫院進行就醫檢查，明確病因后開展針對性治療。

總之，對于小腿抽筋的情況，要明確原因并采取恰當的應對措施，若情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫。