身上有螨蟲可以通過保持皮膚清潔、勤換洗衣物和床上用品、使用除螨產品、高溫消毒、保持室內通風干燥、注意個人衛生等方法去除，若感染嚴重或引起過敏反應，建議及時就醫。

1.保持皮膚清潔：經常洗澡，使用溫和的清潔劑，徹底清潔皮膚，尤其是容易出汗的部位，如腋窩、腹股溝等。

2.勤換洗衣物和床上用品：螨蟲喜歡潮濕和溫暖的環境，定期更換和清洗衣物、床上用品可以減少螨蟲的滋生。

3.除螨產品：可以使用含有除螨成分的清潔劑、噴霧劑或洗衣液，對衣物、床上用品進行除螨處理。

4.高溫消毒：將衣物、床上用品等用高溫水浸泡或洗滌，可以有效殺死螨蟲。

5.保持室內通風干燥：螨蟲喜歡潮濕的環境，保持室內通風干燥可以減少螨蟲的滋生。

6.注意個人衛生：勤洗手、勤換衣服、勤曬被子，避免與寵物過于親密接觸，這些都有助于減少螨蟲的感染。

需要注意的是，如果螨蟲感染嚴重或引起了過敏反應，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。此外，對于過敏體質的人群，去除螨蟲可能需要更加注意，避免接觸過敏原，同時可以咨詢醫生是否需要使用抗過敏藥物進行預防和治療。