回奶時乳房有硬塊，可能是由于乳汁淤積引起，也可能是其他原因?qū)е隆Ｒ韵率且恍┙ㄗh：

1.頻繁吸吮：讓寶寶頻繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，緩解硬塊。如果寶寶無法吸吮，可以使用吸奶器。

2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋熱敷乳房，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，有助于緩解硬塊。注意溫度不要過高，避免燙傷皮膚。

3.按摩：從乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，有助于促進(jìn)乳汁排出。但要注意手法輕柔，避免過度用力。

4.改變飲食習(xí)慣：減少湯類食物的攝入，避免食用下奶食物，如豬蹄、鯽魚等。

5.就醫(yī)：如果硬塊持續(xù)不消失，或者出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛等癥狀，可能是乳腺炎的表現(xiàn)，需要及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議使用抗生素治療，或者進(jìn)行穿刺抽膿等處理。

需要注意的是，回奶時要注意避免擠壓乳房，以免引起乳腺炎。如果有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的哺乳顧問。