痛風緩解疼痛的方法包括適當活動、局部冷敷以及藥物治療等。

一、適當活動：當痛風患者有疼痛癥狀時，應盡可能減少活動和負重。而在疼痛減輕后，則需要適當進行疼痛關節部位的拉伸運動，這樣可以使周圍肌肉組織得到伸展，有利于尿酸結晶的溶解消散，從而讓疼痛癥狀逐漸消失。

二、局部冷敷：在痛風產生疼痛后，可用冷水對疼痛關節部位進行冷敷處理，這能在一定程度上減輕局部組織的充血，進而使疼痛逐漸減輕。

三、藥物治療：痛風往往會導致尿酸在關節組織內大量沉積，可能出現劇烈疼痛癥狀，此時可以遵醫囑服用秋水仙堿來緩解疼痛，該藥物對痛風引起的疼痛有特異性作用，能夠顯著緩解痛風急性發作產生的疼痛癥狀。

總之，當痛風引起疼痛癥狀后，一定要給予正確且有效的治療和處理措施，平時還需注意飲食清淡，若疼痛癥狀持續加重，則要及時就醫檢查。

關鍵點：痛風、疼痛緩解、適當活動、局部冷敷、藥物治療、秋水仙堿、飲食清淡、及時就醫。