判斷是否得了風濕病，主要可依據患者的身體癥狀。常見癥狀包括關節異常、晨僵、關節疼痛等，若有類似癥狀應及時就醫檢查。

一、關節異常：風濕病患者手肘、膝蓋、手指、手腕等關節易出現病變，有腫大、疼痛表現，且腫脹呈對稱性，陰雨天疼痛更明顯，這是典型癥狀也是診斷方法之一。

二、晨僵：風濕患者通常會有晨僵癥狀，早上起床關節似膠粘，僵硬、行動不便。但要確定患風濕病，每天晨僵時間需至少一小時以上，且保持6周以上才可判斷。

三、關節疼痛：因風濕病影響關節，若出現對稱性關節疼痛，可能患有風濕病，需到醫院做相關檢查。此外，風濕病患者還易有疲勞感，稍動即疲憊，嚴重時日常活動都難以完成。

患者平時要注意多休息，避免過度勞累。

總之，通過對這些癥狀的觀察和判斷，有助于及時發現風濕病，以便盡早進行治療和干預。同時，患者要重視自身身體狀況，做好日常護理。