橄欖油能減輕妊娠紋，但不能完全去除。使用橄欖油預防和減輕妊娠紋的方法包括：在懷孕初期開始涂抹，每天按摩；出現妊娠紋后，用熱毛巾敷后按摩。

1.預防妊娠紋

在懷孕初期，就可以開始使用橄欖油進行預防。每天在腹部、臀部、大腿等容易出現妊娠紋的部位涂抹適量的橄欖油，輕輕按摩至吸收。

2.減輕妊娠紋

如果已經出現了妊娠紋，可以在洗完澡后，將橄欖油涂抹在妊娠紋上，輕輕按摩5-10分鐘，然后用熱毛巾敷2-3分鐘，每天堅持使用，可以逐漸減輕妊娠紋的顏色和深度。

需要注意的是，橄欖油只能起到輔助作用，如果想要完全去除妊娠紋，可能需要進行激光治療等專業方法。此外，對于一些敏感肌膚的人來說，使用橄欖油可能會引起過敏反應，因此在使用前最好先在小面積皮膚上進行測試，如果沒有不適反應再繼續使用。

總之，使用橄欖油預防和減輕妊娠紋需要堅持長期使用，同時結合健康的生活方式，如合理飲食、適量運動等，才能取得更好的效果。如果對妊娠紋的治療有更高的要求，建議咨詢專業的皮膚科醫生。