頭上長紅疙瘩一摸就疼可能是由感染、過敏、痤瘡、外傷、皮脂分泌過多或其他疾病引起，建議及時就醫。

1.感染

細菌、病毒或真菌感染都可能導致頭皮發炎，形成紅疙瘩，并伴有疼痛。

2.過敏

對洗發水、護發產品、染發劑或其他化學物質過敏，可能會引起頭皮過敏反應，導致紅疙瘩和疼痛。

3.痤瘡

痤瘡丙酸桿菌感染可引起頭皮痤瘡，出現紅疙瘩和疼痛。

4.外傷

頭皮受到外傷，如劃傷、撞傷或摩擦，可能會導致炎癥和疼痛。

5.皮脂分泌過多

過多的皮脂分泌可能導致毛孔堵塞，形成粉刺和疙瘩，并伴有疼痛。

6.其他原因

某些疾病，如銀屑病、扁平苔蘚等，也可能導致頭皮紅疙瘩和疼痛。

如果頭上的紅疙瘩持續不愈或伴有其他癥狀，如發熱、脫發、瘙癢等，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便確定具體原因并采取相應的治療措施。

對于特殊人群，如孕婦、兒童和免疫系統較弱的人，頭上長紅疙瘩并伴有疼痛更應引起重視，及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。同時，保持頭皮清潔，避免過度搔抓和使用刺激性的洗發水，有助于緩解癥狀和促進恢復。