恢復激素臉需要停用激素藥物、修復皮膚屏障、抗炎抗過敏、注意飲食、避免刺激和保持心情愉悅，嚴重者及時就醫。

1.停用激素藥物

如果正在使用激素藥物，應逐漸減量停用，避免突然停藥引起反跳性皮炎。

2.修復皮膚屏障

使用含有神經酰胺、角鯊烷等成分的護膚品，幫助修復皮膚屏障，減少水分流失。

3.抗炎抗過敏

使用含有馬齒莧提取物、綠茶提取物等成分的護膚品，幫助抗炎抗過敏，緩解皮膚炎癥。

4.注意飲食

多吃富含維生素C、E的食物，如水果、蔬菜等，有助于皮膚恢復。

5.避免刺激

避免使用刺激性的化妝品、護膚品，避免長時間暴露在陽光下，避免過度清潔皮膚。

6.保持心情愉悅

長期的壓力和焦慮可能會加重皮膚炎癥，保持心情愉悅有助于皮膚恢復。

需要注意的是，每個人的皮膚狀況不同，恢復時間也因人而異。如果激素臉癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群在使用任何護膚品或治療方法前，應先咨詢醫生的意見。