燙傷后的疼痛可以通過沖、脫、泡、蓋、送的方法緩解，日常生活中還應注意預防燙傷，包括教育兒童注意安全、使用取暖設備時小心謹慎、給孩子喂食時小心燙傷以及在廚房做飯時防止孩子進入。

1.沖

用流動的冷水沖洗傷口15-30分鐘，以降低皮膚表面的溫度，緩解疼痛和損傷。

2.脫

在冷水中小心地脫去衣物，如果衣物與傷口粘連，不要強行拉扯，以免加重損傷，可以用剪刀剪開衣物。

3.泡

繼續用冷水浸泡傷口15-30分鐘，以緩解疼痛和穩定傷勢。

4.蓋

用干凈的紗布或毛巾輕輕覆蓋傷口，避免感染。

5.送

如果燙傷面積較大或傷勢嚴重，應及時就醫，以便進行進一步的處理和治療。

在日常生活中，還應注意以下幾點，以預防燙傷：

1.教育兒童不要玩火、觸摸電器等危險物品。

2.使用熱水袋、熱奶器等取暖設備時，要注意溫度不要過高，避免燙傷。

3.給孩子喂食熱的食物或飲料時，要小心謹慎，避免燙傷。

4.在廚房做飯時，要注意防止孩子進入，避免燙傷。