手指上長了疣，可能影響日常生活和美觀，以下是一些建議：

1.就醫診斷

疣是由人乳頭瘤病毒（HPV）感染引起的皮膚病，可通過冷凍、激光、手術等方式治療。醫生會根據疣的大小、數量、位置等因素，制定個性化的治療方案。

2.注意防護

疣具有傳染性，治療期間應避免與他人共用毛巾、手套等物品，以免交叉感染。同時，要注意保持疣體及周圍皮膚的清潔干燥。

3.避免搔抓

搔抓疣體可能會導致病毒擴散，增加治療難度。如果疣體瘙癢，可以在醫生的指導下使用藥物緩解。

4.提高免疫力

保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，充足睡眠，有助于提高免疫力，抵抗HPV感染。

5.定期復查

治療后需要定期復查，觀察疣體是否復發。如果發現疣體再次出現，應及時就醫治療。

需要注意的是，以上內容僅供參考，具體治療方案請以醫生的建議為準。如果對疣的治療有任何疑問，建議及時咨詢醫生。