頸椎疼可通過以下方式緩解：臥床休息、站立時佩戴頸托、口服藥物治療。

一、臥床休息：當出現頸椎疼時，注重臥床休息是很重要的。在臥床過程中，能顯著減少對頸椎部位的壓迫，進而有效緩解疼痛癥狀。這是因為臥床可使頸椎得到放松，減輕其承受的壓力，為頸椎的恢復創造良好條件。

二、佩戴頸托：在伏案工作等情況下可以佩戴頸托。這樣做不僅可以改善疼痛狀況，還能降低對脊髓和神經根的壓力。頸托能給予頸椎一定的支撐和固定，幫助維持頸椎的正常位置和姿態，從而起到保護和緩解不適的作用。

三、口服藥：如果癥狀比較嚴重，有明顯的疼痛表現，可以考慮口服藥物來治療。比如服用非甾體類的鎮痛藥物，像布洛芬或者對乙酰氨基酚等。這些藥物可以通過抑制炎癥反應和緩解疼痛感受器的敏感性，來達到減輕疼痛的效果，幫助患者緩解不適。

總之，當頸椎疼時，可綜合采取上述多種方法來進行緩解和治療。