女生來月經(jīng)時(shí)可以吃西瓜，但需注意適量。

月經(jīng)是女性的正常生理現(xiàn)象，在此期間，女性身體的抵抗力可能會(huì)有所下降。西瓜是一種常見的水果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和水分，適量食用對(duì)身體有益。但西瓜屬于寒性食物，過量食用可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，尤其是本身脾胃虛寒、宮寒的女性。因此，建議女性在月經(jīng)期間適量食用西瓜，不要過量。

此外，女性在月經(jīng)期間還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.注意保暖：尤其是腹部和腳部，避免著涼。

2.避免食用辛辣、刺激性食物：這些食物可能會(huì)引起痛經(jīng)或加重經(jīng)期不適。

3.保持心情愉悅：避免情緒波動(dòng)過大，以免影響月經(jīng)周期和身體健康。

4.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。

5.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：但適量的運(yùn)動(dòng)可以緩解經(jīng)期不適，如散步、瑜伽等。

總之，女性在月經(jīng)期間可以吃西瓜，但要注意適量，并注意其他方面的護(hù)理。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的經(jīng)期不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。