懷孕后腳腫通常是正常現象，不需要治療，但要注意休息、飲食、按摩、穿著，若腫得嚴重或伴有其他不適需及時就醫。

1.休息：避免長時間站立或坐著，休息時可以把腳抬高，促進血液回流。

2.飲食：低鹽飲食，避免吃太咸的食物，以免加重水腫。

3.按摩：可以讓家人幫忙按摩腳部，促進血液循環。

4.穿著：選擇寬松舒適的鞋子，避免穿高跟鞋。

5.就醫：如果腳腫伴有高血壓、蛋白尿等癥狀，需要及時就醫，排除妊娠期高血壓疾病等并發癥。

總之，懷孕后腳腫是正常的現象，但也需要注意觀察，如果腫的比較嚴重或伴有其他不適，需要及時就醫。同時，也要注意休息和飲食，保持心情愉快。