頭發想迅速長長，可嘗試勤梳頭、保持頭皮清潔、合理飲食、避免過度燙染、保持良好的生活習慣等方法。但需注意，頭發每月生長約1厘米，長期不長或異常應及時就醫。

1.勤梳頭

經常梳頭可以促進頭皮的血液循環，有助于頭發的生長。

2.保持頭皮清潔

使用溫和的洗發水和護發素，定期清洗頭發，去除頭皮屑和油脂，保持頭皮清潔。

3.合理飲食

多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚、肉、蛋、奶制品、豆類、水果和蔬菜等，有助于頭發的生長。

4.避免過度燙染

過度燙染會損傷頭發，導致頭發斷裂和脫落，影響頭發的生長。

5.保持良好的生活習慣

保持充足的睡眠、減少壓力、避免吸煙等，有助于頭發的生長。

需要注意的是，頭發的生長速度因人而異，一般每月生長約1厘米。如果頭發長期不長或出現異常，建議及時就醫，排除疾病因素。