來月經時可以喝蜂蜜水，但需注意飲用量和水溫。

1.飲用量：不要過量飲用蜂蜜水，以免引起胃部不適。

2.水溫：水溫不宜過高，以免破壞蜂蜜中的營養成分，最好使用溫水沖服。

3.個體差異：有些女性可能對蜂蜜過敏或消化不良，飲用后會出現不適，應避免飲用。

4.其他飲品：在經期，應避免飲用咖啡、茶等含有咖啡因的飲料，以及碳酸飲料、冷飲等，以免加重經期不適。

總之，經期可以適量飲用蜂蜜水，但需注意飲用量和水溫，同時關注個人身體反應。如有任何不適，應及時就醫。