急性痛風發作時，會出現關節紅腫、疼痛等癥狀，嚴重影響生活質量。以下是一些緩解疼痛的方法：

1.藥物治療：

非甾體抗炎藥：如布洛芬、吲哚美辛等，可緩解疼痛和炎癥。

秋水仙堿：是治療急性痛風的特效藥，越早使用效果越好。

糖皮質激素：如潑尼松龍，可減輕炎癥反應。

2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛關節上，每次15-20分鐘，可緩解疼痛。

3.抬高患肢：將疼痛關節抬高，高于心臟水平，可促進血液回流，減輕腫脹和疼痛。

4.多喝水：每天至少喝2000毫升水，可促進尿酸排泄，緩解疼痛。

5.飲食調整：避免食用高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、肉湯等，多吃蔬菜水果。

需要注意的是，以上方法只能緩解疼痛，不能根治痛風。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，痛風患者在日常生活中應注意飲食，避免飲酒，適當運動，控制體重，以減少痛風的發作。