雙胎堅持足月的小技巧包括定期產檢、注意休息、合理飲食、避免早產、注意胎動和提前住院。

1.定期產檢：雙胎妊娠屬于高危妊娠，需要增加產檢的頻率，以便及時發現和處理問題。

2.注意休息：雙胎孕婦的負擔比單胎孕婦重，容易出現疲勞和早產的風險，因此要注意休息，避免過度勞累。

3.合理飲食：雙胎孕婦需要更多的營養物質，因此要注意飲食的均衡和多樣化，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。

4.避免早產：雙胎孕婦容易出現早產的情況，因此要注意避免早產的發生，如避免劇烈運動、避免性生活等。

5.注意胎動：雙胎孕婦要注意胎動的情況，每天要數胎動，如果胎動異常，要及時就醫。

6.提前住院：雙胎孕婦在足月后，要提前住院，以便隨時觀察和處理產程的進展。

總之，雙胎妊娠需要更加密切的關注和管理，孕婦和家人要積極配合醫生的治療和建議，以確保母嬰的安全和健康。