女性在大姨媽期間不建議吃雪糕，因為食用雪糕等生冷食物可能引起痛經、月經量異常、消化不良等不適，有痛經史、宮寒等癥狀的女性更應避免。

來大姨媽時不建議吃雪糕。

女性在月經期間，身體的抵抗力會下降，盆腔和生殖器官會充血，大量吃雪糕可能會引起身體不適，具體包括：

1.引起痛經：雪糕屬于生冷食物，食用后可能會刺激子宮，引起子宮收縮，導致痛經，還可能伴有腰酸、腹脹等癥狀。

2.導致月經量異常：生冷食物可能會影響經血的排出，導致月經量減少或增多，經期延長等。

3.消化不良：月經期間，女性的消化功能會減弱，吃雪糕可能會引起消化不良，出現腹脹、腹痛等癥狀。

對于有痛經史、月經量少、宮寒等癥狀的女性，更應該避免在經期吃雪糕。如果實在想吃，可以在經期結束后適量食用。

除了雪糕，女性在經期還應避免食用其他生冷、辛辣、刺激性食物，如冰淇淋、冷飲、辣椒等，同時要注意保暖，避免著涼。如果在經期出現了嚴重的不適癥狀，應及時就醫。