經(jīng)期可適量食用櫻桃，其含鐵量高，可防治缺鐵性貧血，且富含花色素等，能降低痛風(fēng)發(fā)病幾率，性溫?zé)幔€有補(bǔ)中益氣等功效，但櫻桃性溫?zé)幔灰硕喑裕移浜巳屎柽埃秤脮r(shí)需小心中毒。

經(jīng)期可以適量食用櫻桃。櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的鐵元素，有利于促進(jìn)血紅蛋白再生，可防治缺鐵性貧血；其富含花色素、花青素、紅色素等，可有效降低痛風(fēng)的發(fā)病幾率；同時(shí)，櫻桃性溫?zé)幔哂醒a(bǔ)中益氣、祛風(fēng)勝濕、健脾和胃的功效。

但櫻桃性溫?zé)幔贿m合陰虛火旺、有熱性病及喘嗽者食用；櫻桃核仁含氰甙，水解后產(chǎn)生氫氰酸，藥用時(shí)應(yīng)小心中毒。

食用櫻桃的方法多樣，可以生食，或制成果脯、果醬、罐頭等。食用櫻桃時(shí)應(yīng)注意清洗干凈，可在淡鹽水中浸泡10分鐘左右，以去除雜質(zhì)和農(nóng)藥殘留。

需要注意的是，櫻桃雖好，但也不能過(guò)量食用，因?yàn)闄烟倚詼責(zé)幔蕴嗳菀咨匣稹４送猓瑱烟抑泻幸欢康那柽埃秤眠^(guò)多可能會(huì)引起中毒，尤其是櫻桃核仁中的氰甙含量較高，食用時(shí)應(yīng)格外小心。