月經(jīng)量少經(jīng)血呈棕紅色可能是氣血不足、肝氣郁結(jié)、宮寒、子宮內(nèi)膜受損或卵巢功能衰退導致的，可就醫(yī)明確原因，并保持心情愉悅、避免過度勞累和熬夜、注意保暖、少吃辛辣生冷食物。

1.氣血不足

身體氣血不足，無法推動經(jīng)血下行，就會導致月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色淡紅。

2.肝氣郁結(jié)

如果長期情志不暢、抑郁焦慮，會導致肝氣郁結(jié)，氣血運行不暢，從而使月經(jīng)量減少、經(jīng)血顏色發(fā)紫。

3.宮寒

宮寒是指子宮寒冷，這會導致經(jīng)血凝滯，排出不暢，從而使月經(jīng)量減少、經(jīng)血顏色發(fā)紫。

4.子宮內(nèi)膜受損

多次人工流產(chǎn)、刮宮等宮腔操作，可能會導致子宮內(nèi)膜受損，使月經(jīng)量減少。

5.卵巢功能衰退

隨著年齡的增長，卵巢功能逐漸衰退，分泌的雌激素和孕激素減少，也會導致月經(jīng)量減少。

如果出現(xiàn)月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色異常的情況，建議及時就醫(yī)，明確原因后進行針對性治療。同時，在日常生活中，要注意保持心情愉悅，避免過度勞累和熬夜，注意保暖，少吃辛辣、生冷的食物。