經期吃辣可能加重痛經、經血增多等問題，應盡量避免。

經期吃辣可能會導致或加重痛經、經血增多、經期延長等問題，因此經期應盡量避免吃辣。

女性在經期時，身體的激素水平會發生變化，盆腔處于充血狀態，此時吃辣會刺激胃腸道，引起腸胃不適，還可能會導致子宮收縮，加重痛經癥狀。此外，辛辣食物會促進血液循環，使月經量增多，經期延長。

對于本身就有痛經、月經量過多等問題的女性，經期吃辣可能會使這些癥狀更加嚴重，甚至影響正常的生活和工作。

因此，為了身體健康，建議女性在經期注意飲食清淡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，同時要注意保暖，保持良好的生活習慣，避免過度勞累和劇烈運動。如果經期出現了嚴重的不適癥狀，應及時就醫，以便得到及時的治療。

特殊人群提示：孕婦在孕期也應盡量避免吃辣，以免刺激胃腸道，引起不適。哺乳期女性在哺乳期也應注意飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免通過乳汁影響寶寶的健康。