如果在同房后出現肚子疼的情況，可以嘗試以下方法來止痛：

1.休息

立即停止活動，躺下休息片刻，讓身體有機會放松。

2.熱敷

用熱水袋或熱毛巾輕輕敷在腹部，可以緩解疼痛。

3.喝溫水

喝一些溫水有助于緩解腹部不適。

4.調整姿勢

改變體位，找到一個舒適的姿勢，有助于減輕疼痛。

5.避免劇烈運動

在疼痛緩解之前，避免進行劇烈的運動或體力活動。

6.就醫檢查

如果疼痛持續不減或伴有其他癥狀，如出血、發熱等，應及時就醫，進行詳細的檢查和治療。

需要注意的是，以上方法僅適用于一般性的同房后肚子疼情況。如果疼痛嚴重、持續時間較長或伴有其他異常癥狀，建議及時就醫，以排除潛在的婦科問題。同時，對于某些特殊人群，如孕婦、患有婦科疾病或其他健康問題的人，在出現同房后肚子疼時，應特別謹慎并遵循醫生的建議。如果對疼痛情況有任何疑慮或擔憂，最好咨詢專業的醫療人員以獲得準確的診斷和治療建議。