可以吃，但需適量。

快來大姨媽（即生理期）時可以吃菠蘿，但需適量。

菠蘿是一種營養豐富的水果，富含維生素C、維生素B6、錳、膳食纖維等營養物質。在生理期，女性身體的激素水平會發生變化，可能會出現一些不適癥狀，如腹痛、疲勞、情緒波動等。適量食用菠蘿可以為身體提供所需的營養物質，幫助緩解這些不適癥狀。此外，菠蘿中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，緩解便秘問題。

需要注意的是，菠蘿中含有一種蛋白酶，可能會刺激胃腸道，引起不適。因此，在食用菠蘿時，應適量食用，避免過量食用。同時，應選擇新鮮、成熟的菠蘿，并徹底清洗干凈，以避免細菌感染。

對于一些特殊人群，如對菠蘿過敏的人，應避免食用菠蘿。此外，如果在食用菠蘿后出現不適癥狀，如腹痛、腹瀉、嘔吐等，應及時停止食用，并咨詢醫生的建議。

總之，快來大姨媽時可以吃菠蘿，但需適量，并注意食用方式。如果有任何不適癥狀，應及時咨詢醫生的建議。