巧克力囊腫引起的疼痛可通過藥物、手術和生活方式調整緩解，如避孕藥、孕激素等藥物，腹腔鏡和開腹手術，以及健康的生活方式。

巧克力囊腫引起的疼痛可以通過藥物、手術和生活方式調整來緩解，以下是一些具體建議：

藥物治療：使用口服避孕藥、孕激素、高效孕激素等藥物，可以抑制排卵，減少月經來潮，緩解疼痛。

手術治療：如果巧克力囊腫較大，或藥物治療無效，可能需要手術治療。手術方式包括腹腔鏡手術和開腹手術，醫生會根據具體情況選擇合適的手術方式。

生活方式調整：保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、減少壓力等，有助于緩解疼痛。

需要注意的是，巧克力囊腫可能會影響生育能力，因此如果有生育需求，應盡快就醫，積極治療。此外，巧克力囊腫可能會復發，因此需要定期復查。

總之，巧克力囊腫引起的疼痛需要及時就醫，根據具體情況選擇合適的治療方法。同時，保持健康的生活方式有助于緩解疼痛。