大姨媽血塊多可能與子宮內膜脫落、出血量多、宮寒以及婦科疾病等因素有關，建議就醫檢查并注意保暖、飲食和心態。

1.子宮內膜脫落

大姨媽是子宮內膜周期性脫落形成的，脫落的子宮內膜碎片、經血混合在一起，就可能形成血塊。如果脫落的子宮內膜較大，就會形成較大的血塊。

2.出血量多

如果大姨媽的出血量較多，經血在子宮內停留的時間較長，就會凝結成血塊排出體外。

3.宮寒

宮寒是指子宮寒冷，中醫認為，宮寒可能導致經血凝滯，形成血塊。宮寒還可能伴有痛經、月經不調等癥狀。

4.其他

子宮肌瘤、子宮內膜息肉等婦科疾病，也可能導致大姨媽血塊多。

如果大姨媽血塊多，且伴有其他不適癥狀，如痛經、月經不調等，建議及時就醫，進行相關檢查，如B超、性激素六項等，以明確病因，并進行針對性治療。同時，在日常生活中，應注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情愉悅，避免過度勞累。