陰道松弛可以通過凱格爾運動、陰道啞鈴、私密整形手術及保持良好生活習慣來解決，但需注意，孕婦、產婦等特殊人群的陰道松弛可能是正常現象，治療應在醫生指導下進行。

1.凱格爾運動

這是一種針對盆底肌肉的運動，可以加強盆底肌肉的力量和緊實度。

2.陰道啞鈴

使用陰道啞鈴可以幫助鍛煉陰道肌肉，增加肌肉的彈性和緊致度。

3.私密整形手術

對于嚴重的陰道松弛問題，私密整形手術可能是一種選擇。但這種方法需要在專業醫生的指導下進行。

4.保持良好的生活習慣

保持健康的體重、避免過度勞累和壓力、保持良好的性生活習慣等都有助于維持陰道的健康和緊致度。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、產婦等，陰道松弛可能是正常的生理現象。在這些情況下，需要在醫生的指導下進行適當的鍛煉和恢復。此外，任何治療方法都應該在專業醫生的指導下進行，以確保安全和有效性。