慢性宮頸炎患者，除了要及時治療，調理也極為關鍵，要點包括：

一、飲食調理

1.應盡量選擇清淡、易消化的食物，多進食富含優質蛋白質的食品，保證充足飲水，減少飲料攝入，嚴禁食用辛辣刺激類、油炸類食物，做到禁煙、禁酒。

2.要多補充含有B族維生素的食物，例如動物肝臟、花生、牛奶、綠葉蔬菜、蛋類等。

二、個人衛生注意

1.尤其要注重下身衛生，日常穿著棉質內褲，并保持其清潔干凈，防止外界菌體進入而致使慢性宮頸炎加重。

2.在性生活中要全程使用避孕套，避免不潔性行為。

三、腹部保暖

腹部如果受涼，可能會給子宮帶來不良影響，進而加重病情。

四、加強體育鍛煉

依據自身實際情況，適度地參與體育鍛煉，像散步、慢跑等，以增強體質，提升自身免疫力。

總之，慢性宮頸炎患者需要從飲食、個人衛生、腹部保暖和體育鍛煉等多方面進行調理，以促進病情的改善和康復。