月經(jīng)前體重可能會(huì)變重，與卵巢排卵后分泌雌激素和孕激素促進(jìn)水鈉潴留有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致女性體重暫時(shí)性上升，服用短效避孕藥可能使體重變化更明顯，月經(jīng)期間要多加休息、避免過(guò)度勞累、注意勞逸結(jié)合、禁止食用生冷辛辣刺激性食物。

一、月經(jīng)前體重變化

月經(jīng)前，卵巢完成排卵后會(huì)分泌一定量的雌激素和孕激素。這兩種激素在生理代謝中能促進(jìn)機(jī)體水鈉潴留，從而使得女性體重先暫時(shí)性地上升，通常增重較為輕微。但無(wú)需過(guò)分擔(dān)憂，月經(jīng)結(jié)束后通常會(huì)自動(dòng)恢復(fù)正常體重。

二、服用短效避孕藥對(duì)體重的影響

如果女性在此期間服用短效避孕藥，可能會(huì)導(dǎo)致體重變化更為明顯。

三、月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)

1.要多加休息，避免過(guò)度勞累，做到勞逸結(jié)合。

2.禁止食用生冷、辛辣刺激性等食物。

總之，月經(jīng)前體重可能出現(xiàn)暫時(shí)上升，要正確認(rèn)識(shí)這一現(xiàn)象，同時(shí)月經(jīng)期間要做好各方面的注意事項(xiàng)，以保障身體健康。