多囊患者吃黃豆或黑豆都有一定好處，黑豆效果更好，但都應適量，飲食還需均衡并適量運動，癥狀嚴重應及時就醫。

多囊患者吃黃豆或黑豆都有一定好處，但黑豆的效果相對更好。

多囊患者的主要問題是內分泌失調，而黃豆和黑豆都含有豐富的植物雌激素，有助于調節內分泌。其中，黑豆中的異黃酮含量更高，比黃豆更能有效地改善多囊癥狀。此外，黑豆還具有補血養顏的功效，對多囊患者的身體健康有益。

需要注意的是，無論食用黃豆還是黑豆，都應適量。同時，多囊患者還應注意飲食均衡，避免高糖、高脂肪食物的攝入，并保持適量的運動。如果癥狀較為嚴重，應及時就醫，接受專業的治療。

總之，多囊患者可以根據個人口味和身體狀況選擇食用黃豆或黑豆，或在醫生的指導下進行飲食調整。