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經期不能吃巧克力的原因問

2025年05月12日 05:13:17
病情描述：

經期不能吃巧克力的原因

醫生回答(1) 答
  • 王紅
    王紅主任醫師

    上海交通大學醫學院附屬新華醫院 向他提問

    經期不能吃巧克力，主要是因為巧克力熱量高，可能導致發胖；其含有的咖啡因可能導致痛經、經血過多，大量糖分還會引起血糖波動。因此，經期女性應盡量少吃或不吃巧克力。

    1.高熱量

    巧克力屬于高熱量食物，經期過量食用可能會導致身體發胖。

    2.咖啡因

    巧克力中含有一定量的咖啡因，經期過量食用可能會導致痛經、經血過多等問題。

    3.血糖波動

    巧克力中含有大量的糖分，經期過量食用可能會導致血糖波動，影響身體的代謝功能。

    因此，經期女性應盡量少吃或不吃巧克力，以免對身體造成不良影響。

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