降尿酸主要有以下方法：飲食調理、藥物治療、慎用影響尿酸排出的藥物。

一、飲食調理

1.減少高嘌呤食物攝入，像動物內臟、海鮮、肉類等要少吃，同時要嚴格戒飲各種酒類和含糖飲料。

2.多喝水，保證每天尿量在2000ml以上。

3.多吃堿性食物，蔬菜如茄子、生菜、土豆、黃瓜等，水果如西瓜、芒果、火龍果等。

二、藥物治療

服用降尿酸的藥物，常見降尿酸藥物包括：

1.抑制尿酸生成的藥物，如別嘌醇、非布司他等。

2.促進尿酸排出的藥物，如苯溴馬隆等。為避免用藥后血尿酸迅速波動引發急性關節炎，應從小劑量開始，逐漸增加至治療量，生效后再改為維持量長期服用，痛風患者的血尿酸要維持在300μmol/L以下。

三、慎用影響尿酸排出的藥物

如某些利尿劑、小劑量阿司匹林等，因為這些藥物會干擾尿酸排出，導致尿酸升高。

總之，降尿酸需要綜合采取多種方法，包括合理飲食、正確用藥以及避免使用會影響尿酸的藥物等。