系統(tǒng)性紅斑狼瘡需以清淡食物為主，忌過多辛辣刺激性食物，不然可能影響病情恢復。其病因不明，或由環(huán)境、遺傳因素所致，與長時間暴曬也有關。

一、飲食方面

1.在病情恢復期間要養(yǎng)成良好飲食習慣，可多吃富含蛋白質食物，如豆制品、奶制品、肉類等。這些食物能為身體提供必需的營養(yǎng)，有助于增強體質。

2.同時也可多吃富含維生素的水果和蔬菜，如香蕉、蘋果、火龍果、黃瓜等，能補充維生素等營養(yǎng)物質。

3.但要避免吃油膩或辛辣刺激性食物，如辣椒、辣條、芥末等，因為它們可能刺激皮膚，進而影響病情。

二、防護方面

1.恢復期間要做好防曬措施，避免紫外線長時間照射，外出時使用遮陽傘等。

2.如果自身免疫力低下，要避免去人員密集場所，以免增加感染傳染性疾病的風險。

總之，系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者在飲食和日常防護等方面都要多加注意，以促進病情更好地恢復。