判斷自身是否罹患紅斑狼瘡，通常需依據患者的身體癥狀，以及通過實驗室檢查、病理學檢查與影像學檢查等進行綜合判定。

紅斑狼瘡早期可能呈現出面部紅斑或盤狀紅斑，且可穿過鼻梁，其邊緣清晰，還可有掌跖紅斑、指（趾）端掌跖紅斑、指甲遠端紅斑，以及皮膚出血和潰瘍等，同時伴有頭痛、胸痛、惡心、嘔吐等不良反應。此外，還存在口腔潰瘍、體溫升高、體重減輕等表現。在手關節、踝關節、膝關節等處會有疼痛畸形，有的還伴有晨僵現象。嚴重的患者會出現諸如心內膜炎、心包炎、心力衰竭等狀況。還會有血小板減少、免疫異常、抗DS-DNA抗體陽性、抗SM抗體陽性或抗磷脂抗體陽性等情況。

如果患者察覺到上述癥狀，建議及時前往醫院，在專業醫生的指導下進行血常規、尿常規、B超、超聲心電圖、肝腎功能等檢查，以免延誤病情。