女性在月經期間不宜泡溫泉，這主要是由于此時女性身體抵抗力較低，而溫泉中細菌較多，易感染細菌進而引發婦科疾病。在月經來臨期間，宮頸口處于擴張狀態，很容易受感染，導致陰道炎、宮頸炎甚至子宮內膜炎等婦科炎癥情況發生。

一、如果一定要在例假期間泡溫泉，可以采取以下措施：

1.使用陰道棉栓，能隔絕一部分細菌；

2.選擇穿封閉性比較好的長褲。

二、同時，在泡溫泉前后還需注意以下方面：

1.要注意腹部保暖，避免受涼，以防出現痛經或加重痛經的情況；

2.泡溫泉后要注意外陰部清潔，以預防感染。

三、此外，在經期不僅不能泡溫泉，而且最好也不要泡澡，選擇淋浴會更好。

總之，女性在經期要特別注意保護自己，盡量避免進行可能引發健康問題的行為。