臉上有黑頭可以通過做好皮膚清潔、定期去角質、使用深層清潔面膜、注意飲食和作息、不要擠壓黑頭這幾種方法去除。

做好皮膚清潔：使用溫和的潔面產品，早晚各洗一次臉，去除皮膚表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。

定期去角質：可以使用含有水楊酸、果酸等成分的去角質產品，幫助去除老化角質和黑頭。

深層清潔面膜：每周使用一到兩次深層清潔面膜，如泥膜、撕拉面膜等，吸附毛孔中的污垢和黑頭。

注意飲食和作息：少吃油膩、辛辣、甜食，多吃蔬菜水果，保持良好的作息習慣，避免熬夜。

不要擠壓黑頭：擠壓黑頭容易導致毛孔發炎、感染，甚至留下疤痕。

需要注意的是，對于一些嚴重的黑頭問題，如痤瘡丙酸桿菌感染、玫瑰痤瘡等，需要就醫治療。此外，敏感肌膚在使用去角質產品和面膜時需要謹慎，避免過敏或刺激皮膚。如果對去黑頭方法有任何疑問，建議咨詢皮膚科醫生的意見。