飯后犯困想睡覺，可能是由生理因素、腦供血不足、血糖升高等原因造成。

一、生理因素：有些人長期有飯后睡覺的習(xí)慣，長此以往會形成神經(jīng)條件反射，從而可能在飯后出現(xiàn)困乏之感。

二、腦供血不足：飯后，機(jī)體中較多血液會流向胃腸道以參與食物消化吸收，這就容易導(dǎo)致大腦相對供血不足，進(jìn)而引發(fā)頭暈、頭痛、發(fā)困、身體乏力等一系列不適表現(xiàn)。

三、血糖升高：在吃飯時如果攝入了較多高糖食物，容易使飯后血糖升高，這會致使精神狀態(tài)變差、渾身無力等情況出現(xiàn)。

飯后犯困想睡覺，還有可能是因為缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等引起。排除生理因素后，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)檢查。

總之，當(dāng)出現(xiàn)飯后犯困想睡覺的情況時，要考慮多種可能的原因。如果這種情況持續(xù)且伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以便準(zhǔn)確找出原因并采取相應(yīng)的治療措施。