抽煙引起頭疼可通過休息、喝溫水、深呼吸、按摩、避免再次抽煙等方法緩解，為身體健康，建議盡量減少或避免抽煙。

1.休息

找一個安靜、舒適的地方休息一會兒，放松身心，緩解頭疼。

2.喝溫水

抽煙會導致身體脫水，喝溫水可以補充水分，緩解頭疼。

3.深呼吸

深呼吸可以幫助放松身體，緩解頭疼。

4.按摩

按摩頭部、頸部和肩部的肌肉，可以緩解頭疼。

5.避免再次抽煙

抽煙是引起頭疼的原因之一，避免再次抽煙可以緩解頭疼。

6.就醫

如果頭疼持續時間較長或較嚴重，建議及時就醫，以便明確病因并進行治療。

需要注意的是，抽煙會對身體造成嚴重的危害，包括但不限于心血管疾病、呼吸系統疾病、癌癥等。為了身體健康，建議盡量減少或避免抽煙。